Pentru dezvoltarea fizica si psihica armonioasa a copiilor, se recomanda practicarea sportului in mod regulat. La scoala, orele de sport sunt importante ca si orice alta materie, pentru sanatatea copiilor. Daca nu exista interdictii de ordin medical, atunci sportul trebuie sa fie inclus macar o data sau de doua ori pe saptamana in programul copiilor dumneavoastra. Nu ezitati sa incurajati copii sa faca miscare, pentru a creste mai sanatosi si bine dispusi.
In era calculatoarelor si jocurilor online, copii tind sa devina sedentari. Pentru sanatatea lor este un pericol major. Daca se feresc de miscare, daca evita ora de sport, atunci exista si alte solutii pentru a-i apropia pe cei mici de sport.
Inotul a fost introdus in anumite scoli in locul orei de sport. Este o alegere minunata pentru copii, deoarece inotul este un sport complex, recomandat de medici pentru toate varstele. Copii pot face miscare la piscina, invata sa inoate si se distreaza. Fata de orele clasice de sport, orele de inot sunt mult mai apreciate de cei mici.
Prin inot, copii devin mai siguri pe ei, mai increzatori si mai dinamici. Sportul dezvolta fizic si psihic copii. Este recomandat de medici ca fiind un sport armonios si complex. Copii vor iubi miscarea in apa, iar orele de inot nu vor mai fi evitate de catre ei. Vor veni cu placere la piscina, se vor antrena alaturi de personal calificat. Pentru parinti este usor. Echipamentul pentru un copil care inoata este minimal. Le trebuie costum de baie, casca si papuci. Piscina este deschisa in toate anotimpurile asa ca va fi o adevarata placere pentru copii sa inoate si sa faca miscare.
Educatia copiilor trebuie sa includa sport, iar lupta contra sedentarismului este o problema reala. Multi copii nu fac miscare, si apar diferite deficiente fizice. Deformarile coloanei vertebrala sau probleme articulare sunt din ce in ce mai des intalnite printre copii. Indemnati copii sa practice inotul si veti vedea cum se dezvolta corect, problemele se atenueaza iar copilul dumneavoastra creste sanatos si fericit.
