Orele de sport practicate la scoala au devenit o formalitate, in multe cazuri. Copii nu mai sunt indemanti sa faca sport, iar viata moderna aduce cu sine probleme legate de sedentarism. In trecut, fara televizoare, computere sau telefoane inteligente, copii petreceau mai mult timp in aer liber si faceau sport. Acum, era digitala a adus cu sine comunicarea indirecta, iar jocurile online si retelele sociale inlocuiesc treptat interactiunile intre persoane. Copii stau din ce in ce mai mult pe scaun, in fata ecranelor de calculator. La scoala, orele petrecute in banca si ghiozdanele grele isi pun amprenta asupra dezvoltatii lor somatice, inca din primele clase de scoala.
Sedentarismul apare de timpuriu, iar copii nu sunt atrasi de miscare, de sport . O data cu lipsa sportului, se instaleaza deseori si kilograme in plus. Perioada copilariei si adolescentei inseamna schimbari hormonale care trebuie controlate. Copii devin pe nesimtite supraponderali, iar apoi la maturitate, obezi. Familia deseori contribuie fara sa vrea la aceste aspecte. Un copil care nu face miscare si este hranit bine, deseori in exces, mai ales cu dulciuri si fast food, acumuleaza treptat kilograme. Statul la birou si rontaitul intre mese conduc la kilograme in plus, care mai apoi sunt foarte greu de eliminat. Grasimile, bauturile carbogazoase dulci, lipsa fructelor si legumelor din alimentatie se adauga ca factori agravanti.
Medicii recomanda inotul, ca un sport complex si benefic pentru copii si adolescenti cu probleme de greutate. Daca miscarea la sala de sport, alergarea sau gimnastica par grele sau obositoare, copii nu vor refuza fara indoiala inotul ca forma de relaxare. Celor care au deja probleme cu greutatea, inotul le va modela trupul si va topi depozitele inestetice de grasime. Baietii adreaga inotul deoarece le dezvolta muschii, le formeaza un spate drept si atletic, inlatura burta si ajuta la cresterea in inaltime. Fetele care au kilograme in plus vor inota cu placere pentru a obtine un trup zvelt si pentru o forma fizica si psihica mai buna.
Ducandu-i la inot de mici, copii dumneavoastra se vor dezvolta frumos, vor fi feriti de pericolul obezitatii si vor face sport intr-un mod placut. Piscina din cadrul hotelului Ramada Plaza, la Clubul Aqua Swim ii asteapta cu conditii minunate, o apa curata si un decor care ii va incanta. Puteti alege un program flexibil, adaptat nevoilor dumneavoastr. Echipa de instructori profesionisti de la AquaSwim va asteapta pentru a va instrui in stiluri diferite de inot si pentru a construi un program de antrenamente menit sa combata problemele de obezitate.
