Persoanele care doresc sa iti intretina forma fizica sau vor sa piarda din kilogramele in plus, aleg sa practice sportul. Cea mai intalnita alegere este sala de forta, mai ales pentru barbati. Magia muschilor claditi „peste noapte” prin ridicarea greutatilor este de fapt un miraj inselator. Realitatea o reprezinta efortul sustinut, sudoarea si timpul indelungat alocat exercitiilor obositoare.
Dupa o perioda de timp, mai lunga sau mai scurta, oamenii constientizeaza ca body-building ul nu este un sport la indemana oricui si o silueta atletica nu se capata prea facil. Persoanele cu greutatea corporala mai mare, vor avea dificultati la antrenamente. Efortul si solicitatea intensa a articulatiilor pot duce la accidentari. Daca forma fizica lasa de dorit, atunci vor trebui sa depuna efort sporit.
Medicii ofera o solutie mai usoara pentru practicarea fara riscuri a unui sport . Inotul este o alternativa excelenta pentru cei care doresc sa faca miscare, sa slabeasca, sa isi mentina silueta. Este lipsit de riscul accidentarilor, iar apa ajuta la modelarea corpului. Inotatorii au un corp atletic si un tonus sporit. Pentru cei care au probleme cu kilogramele in plus, miscarea in apa este mult mai confortabila. Dispare factorul neplacut al transpiratiei datorate efortului fizic, iar kilogramele se topesc in timp. Slabirea este un proces de durata, dar inotul mentine forma fizica.
Inotul practicat sistematic imbunatateste starea psihica, ofera siguranta de sine si optimism. Rezultatele, desi lente, nu vor intarzia sa apara. In general, fiind vorba de un efort mai mic, cei care aleg inotul in locul salii de forta sau alergarii, nu abandoneaza asa usor antrenamentele. Este de preferat sa alegeti un abonament la piscina, pentru a va crea un program regulat de antrenamente. Sub indrumarea unor instructori competenti, veti inota corect si va veti dezvolta muschii asa cum va doriti. Spatele , bratele, pectoralii si muschii gambelor vor beneficia de miscarea in apa. Inotatorii au un fizic suplu si atletic, ceea ce va doriti cu siguranta sa obtineti.
Iata de ce clubul de inot Aqua Swim din cadrul Ramada Plaza hotel va ofera posibilitatea practicarii inotului intr-un cadru perfect: o piscina frumoasa si bine intretinuta, antrenori talentati si dedicati meseriei, o echipa tanara si dinamica la dipsozitia dumneavoastra. Planificati-va in avans sedintele de inot, alegeti abonamentul care vi se potriveste si accesati www.aquaswim.ro pentru mai multe detalii.
